健康宣教
健康宣教六十七 :珍惜生命 遠(yuǎn)離香煙
世界無煙日
讓我們一起跟香煙說NO
珍惜生命?遠(yuǎn)離香煙
5月31日
2020年5月31日是第33個世界無煙日,主題是“ 保護(hù)青少年遠(yuǎn)離煙傳統(tǒng)煙草產(chǎn)品和電子煙”,目的是呼吁全社會共同關(guān)注煙草制品、特別是電子煙等新型煙草制品對青少年的危害,遏制成人吸煙率的上升。
青少年關(guān)乎國家和社會的未來,他們正處于自我意識和叛逆性逐漸增強(qiáng)的時(shí)期,具有一定從眾心理,對吸煙建立的長期慢性危害的認(rèn)識還不夠。同時(shí)由于煙草制品的極強(qiáng)的成癮性,青少年一旦接觸煙草,很容易成為煙民。研究顯示,77.9%的當(dāng)前吸煙者是從青少年時(shí)期開始。
煙草制品是一種極其特殊的商品,是唯一一種危害所有使用者并可造成一半使用者死亡的合法消費(fèi)品。煙草煙霧中含有數(shù)百種有毒物質(zhì),至少69種可導(dǎo)致癌癥,嚴(yán)重?fù)p害消費(fèi)者的健康,會殃及眾多的無辜,會導(dǎo)致成癮。
煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復(fù)雜混合物,其中氣體占95%,如一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等,顆粒物占5%,包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物,如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數(shù)對人體有害,其中至少有69種為已知的致癌物,如多環(huán)芳烴、亞硝胺等,而尼古丁是引起成癮的物質(zhì)。
二手煙(Second-hand smoking, SHS)指從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發(fā)的煙霧,且通常與吸煙者散發(fā)的煙霧混雜在一起。二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì),包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手煙已被美國環(huán)保署和國際癌癥研究署確定為A類致癌物質(zhì)。與吸煙者本人吸入的煙霧相比,二手煙的許多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。
2.煙草認(rèn)知誤區(qū)
大部分公眾對“低焦油等于低危害”的錯誤觀點(diǎn)缺乏認(rèn)識,且受教育程度高者,如醫(yī)生、教師等人群有此錯誤認(rèn)識的比例更高,反映出公眾普遍對這一問題存在嚴(yán)重的認(rèn)識誤區(qū)。
公眾對吸煙危害健康的認(rèn)識不足及誤區(qū)的普遍存在是阻礙我國控制吸煙工作的重要因素之一。
3.吸煙對人體有哪些危害
我國是煙草生產(chǎn)和消費(fèi)大國,每年消耗的煙草占世界總銷額的1/3以上,吸煙者高達(dá)3億。據(jù)中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院估算,還有約4億人受到被動吸煙的危害,因而我國約有7億人直接或間接地受到煙草的危害。香煙煙霧中,92%為氣體,如一氧化碳、氫氰酸及氨等;8%為顆粒物,這些顆粒物統(tǒng)稱焦油,內(nèi)含尼古丁、多環(huán)芳香羥、苯并芘及β-萘胺等,已被證實(shí)的致癌物質(zhì)約40余種。吸煙對人體的危害是一個緩慢的過程,需經(jīng)較長時(shí)間才能顯示出來,尼古丁又有成癮作用,使吸煙者難以認(rèn)識。吸煙可誘發(fā)多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等,是造成早亡、病殘的最大病因之一。
(1)致癌作用 吸煙致癌已經(jīng)公認(rèn)。流行病學(xué)調(diào)查表明,吸煙是肺癌的重要致病因素之一,特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍,如果每日吸煙在35支以上,則其危險(xiǎn)性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10~13倍。
(2)對心、腦血管的影響 許多研究認(rèn)為,吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素,吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。統(tǒng)計(jì)資料表明,冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史。冠心病發(fā)病率吸煙者較不吸煙者高3.5倍,冠心病病死率前者較后者高6倍,心肌梗塞發(fā)病率前者較后者高2~6倍,病理解剖也發(fā)現(xiàn),冠狀動脈粥樣硬化病變前者較后者廣泛而 嚴(yán)重。高血壓、高膽固醇及吸煙三項(xiàng)具備者冠心病發(fā)病率增加9~12倍。心血管疾病死亡人數(shù)中的30%~40%由吸煙引起,死亡率的增長與吸煙量成正比。
(3)對呼吸道的影響 吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。吸煙者常患有慢性咽炎和聲帶炎。
(4)對消化道的影響 吸煙可引起胃酸分泌增加,一般比不吸煙者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉,致使十二指腸酸負(fù)荷增加,誘發(fā)潰瘍。煙草中煙堿可使幽門括約肌張力降低,使膽汁易于返流,從而削弱胃、十二指腸粘膜的防御因子,促使慢性炎癥及潰瘍發(fā)生,并使原有潰瘍延遲愈合。此外,吸煙可降低食管下括約肌的張力,易造成返流性食管炎。
(5)其他 吸煙對婦女的危害更甚于男性,吸煙婦女可引起月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松以及更年期提前。孕婦吸煙易引起自發(fā)性流產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩和新生兒低體重。其他如早產(chǎn)、死產(chǎn)、胎盤早期剝離、前置胎盤等均可能與吸煙有關(guān)。妊娠期吸煙可增加胎兒出生前后的死亡率和先天性心臟病的發(fā)生率。吸煙婦女死于乳腺癌的比率比不吸煙婦女高25%。已經(jīng)證明,尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,使精子數(shù)量減少,形態(tài)異常和活力下降,以致受孕機(jī)會減少。吸煙還可造成睪丸功能的損傷、男子性功能減退和性功能障礙,導(dǎo)致男性不育癥。