腸癌患者的飲食調(diào)養(yǎng)

復查要求

1. 病史和體檢、監(jiān)測CEA、CA199，腹、盆腔超聲/CT、胸片：每3－6個月1次，共2年，后每6個月1次，總共5年，5年后每年1次。

2. 3年內(nèi)每年1次腹、盆腔CT/MRI檢查。

3. 術(shù)后1年內(nèi)行腸鏡檢查，如有異常，1年內(nèi)復查；如未見息肉，3年內(nèi)復查；然后5年1次，隨診檢查出現(xiàn)的大腸腺瘤均推薦切除。以后根據(jù)需要進行。

4. 如果術(shù)前因腫瘤梗阻未行結(jié)腸鏡檢查，術(shù)后3－6個月檢查。

免疫接種

每年接種3價滅活流感疫苗；

接種肺炎球菌疫苗，必要時可復種。

生活習慣建議：

戒煙戒酒；

保持健康的體重：體重指數(shù)BMI=體重（kg為單位）/身高（m為單位）的平方使BMI維持在20-25；

日常體力運動建議每周≥5次，每次≥30分鐘中等強度的體力運動如跑步、跳繩、跳舞、快走、騎自行車、家務等）。

飲食建議

1. 忌食辛辣刺激性食物和煎炸食物，不吃辣椒、生蔥、韭菜等。

2. 減少動物脂肪及膽固醇攝入。吃肉要吃白肉（雞鴨魚肉），少吃紅肉（豬牛羊肉）。研究發(fā)現(xiàn)紅肉增加大腸癌發(fā)病率，白肉與腸癌發(fā)生成負相關(guān)。

3. 多食膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等綠葉蔬菜。如有潛在梗阻可能，則予易消化、細軟的半流質(zhì)食品，如小米粥、濃藕粉湯，大米湯、粥、玉米面糊、蛋羹、豆腐腦等。

4. 養(yǎng)成定時排便習慣，每日清晨喝一杯溫開水或蜂蜜水，刺激排便。

5. 大腸癌并有明顯貧血者，可用黑木耳30g、紅棗30枚，做成食品1日量，每日食用。

6. 對放化療后白細胞減少者，可用薏米、芡實、蓮子等煮粥佐餐，常使用。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、銀耳等，能提升白細胞，增強機體免疫力。

7. 大蒜有預防及治療腸癌功用，宜多食用。

推薦食譜

1. 馬齒莧蛋湯：馬齒莧250 克，雞蛋1 只（打勻），加水常法煮湯，對大腸癌里急后重等有熱像患者有輔助治療功效。

2. 黃花菜30g，木耳15g，血余炭6g。將前兩種水煎取汁300ml，沖服血余炭，亦可常服鮮無花果，對腸癌便下血水者有治療作用。

3. 黃芪豬肉紅藤湯：黃芪 50 克，大棗 10 枚，豬瘦肉適量，紅藤 100 克。黃芪與紅藤加清水 1000 毫升，大火煮沸．然后用小火煎 30 分鐘，取汁與大棗及豬肉同燉至爛。具有補氣和中，和胃健脾，益氣生津，清熱解毒之效。適用于腸癌腹痛脹，大便頻繁等。食肉喝湯。

4. 銀花藤粥：銀花藤 50 克，白花蛇舌草 100 克，龍葵 50 克，半枝蓮 50 克，大米 100 克，白糖 30 克。①將銀花藤、白花蛇舌草、龍葵、半枝蓮洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加水 500 毫升，煎煮 25 分鐘，?；?，過濾，取藥液。②大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入藥液，水 300 毫升，置武火上燒沸，再用文火煮 35 分鐘，加入白糖即成。具有清熱解毒，散結(jié)消腫之效。對直腸癌患者食用尤佳。每日 1 次，每次吃粥 100 克，正餐食用。體寒者慎用。

5. 麻仁粥：芝麻、桃仁各20克，粳米80克。用芝麻、桃仁和糯米共同煮粥即成。隔日1次，潤腸通便，大便干燥秘結(jié)者可用此粥。

6. 萊菔子粥：萊菔子（蘿卜籽）30克，粳米75克。同煮粥。具有行氣消脹之效。使用于腸癌腹脹者?；?/span>萊菔子25 克，加水煎飲代茶，可天天服。能通腑理氣，能解除因腸癌引起的不完全性腸梗阻及腹脹癥狀。

7. 馬齒莧粥：馬齒莧50克、粳米200克。同煮粥。具有清熱利濕，解毒抗癌之效。使用于濕熱蘊結(jié)型腸癌腹痛者。

8. 蕎麥龍眼粥：糖300克，脫殼蕎麥粒250克，龍眼干75克，冷水2000毫升。蕎麥粒洗凈，放入鍋內(nèi)，加水煮開，再用小火煮20分鐘，在鍋內(nèi)放入糖和龍眼干，煮5分鐘熄火，燜10分鐘，即可食用。亦可用豬肉代替糖、龍眼，煮成咸粥。具有開胃寬腸，下氣消腫作用，適用于腸癌刀絞樣疼痛者。蕎麥中含有水楊胺，其性味甘涼，和龍眼甘溫相配合，可用于各種不同的寒熱癥候

9. 蛋清鱉魚片：蛋清1 個，鱉魚片100 克，黃瓜30 克（切片），胡蘿卜30 克（切片），木耳10 克，蔥、姜等調(diào)料適量。常法炒食。本方有保護腸黏膜作用春暖腫瘤公益咨詢網(wǎng),r
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10. 醋大腸：豬大腸1 段洗凈，塞入槐米末，用醋煮。切食，槐米同食。補腸止血。

11. 銀耳杏仁百合湯：銀耳與杏仁各10 克，百合5 克。常法燉煮，再加入牛奶、冰糖適量調(diào)服。適用于腸癌便秘、咳嗽者。

12. 豬血粉：豬血不著鹽水，焙干為末，每次服3 一5 克，日服3 一4 次。也有通便理氣作用。對腸癌患者經(jīng)常便血者服之二帶更宜，有補血、止血作用。

13. 紅棗黑木耳湯：紅棗10 枚，黑木耳25 克（泡發(fā)），加水常法煮湯，分早晚服。有治便血作用。

其他健康監(jiān)測

監(jiān)測膽固醇、血壓和血糖、體重；

必要時檢查骨質(zhì)密度；

常規(guī)口腔檢查；

常規(guī)防曬；

必要時進行抑郁癥篩查。