健康宣教
健康宣教三十四:抗癌食療驗(yàn)方與菜譜
抗癌食療驗(yàn)方與菜譜
1.猴頭菇粥
[組成] 猴頭菇150克,粳米100克。
[制法] 將猴頭菇(即猴頭菌)用溫開水泡發(fā),去柄蒂,洗凈,切碎,剁成糜糊狀;粳米淘凈后入鍋,加水適量,先用大火煮沸,加猴頭菇糜糊,改以小火煨煮成粘稠粥,粥成時加蔥花、姜未、精鹽、味精,拌和均勻即成。
[吃法] 早晚2次分服。
[功效] 大補(bǔ)脾胃,扶正抗癌。
[主治] 適合氣血兩虛,食欲不振的各類癌癥患者及其術(shù)后作防癌保健粥療。對胃癌、宮頸癌、肺癌等有輔助治療作用。
2.鯊魚粥
[組成] 鯊魚肉100克,粳米100克。
[制法] 將鯊魚肉放入清水中浸泡片刻,洗凈,切片后剁成肉糜;粳米淘凈后入鍋,加水適量,先以大火煮沸,加鯊魚糜,溫和均勻,加料酒、蔥花、姜末、小茴香,改用小火煨煮1小時.待鯊魚魚肉糜熟爛,濃郁出香,加精鹽、味精,淋入芝麻油,拌勻即成。
[吃法] 早晚2次分服。
[功效] 補(bǔ)益脾胃,止瀉消腫,解毒抗癌。
[主治] 適合各類癌癥患者作防癌抗癌粥療,對消化道癌癥病人出現(xiàn)脾虛濕盛所致食欲減退,腹泄便溏,神疲乏力者尤為適宜,堅(jiān)持服食,有輔助治療功效。
3.莼菜薏仁赤豆羹
[組成] 鮮嫩莼菜200克,薏仁50克,赤小豆50克,紅糖30克。
[制法] 將采收的鮮莼菜用清水輕輕漂洗,切碎,搗爛,攪成泥糊狀;薏仁、赤小豆洗凈后,放入沙鍋,加水適量,煮沸后改用小火煨燉1小時,煮至薏仁、赤小豆呈爛花狀,加莼菜泥糊、紅糖,拌勻,再煮至沸即成。
[吃法] 當(dāng)點(diǎn)心,上下午2次分服。
[功效] 清熱消腫,解毒抗癌。
[主治] 適用于胃癌、食管癌、大腸癌患者作防癌食療點(diǎn)心,堅(jiān)持服食,有輔助治療作用。
4.酸奶蜂蜜生姜汁
[組成] 酸奶250毫升,蜂蜜30克,鮮生姜50克。
[制法] 將鮮生姜洗凈,冷開水中浸泡30分鐘,取出后,連皮拍碎,入鍋.加水適量,煎取濃汁100毫升,對入酸奶中,小火煮沸生姜汁酸奶,停火時立即調(diào)入蜂蜜,拌勻即成。
[吃法] 早晚2次分服,當(dāng)日服完。
[功效] 溫中止嘔,益脾抗癌。
[主治] 食管癌、肝癌等,可明顯改善臨床癥狀,發(fā)揮輔助治療作用。
5.蟹殼酒
[組成] 生蟹殼(新鮮)500克,封缸酒1000克。
[制法] 將生蟹殼洗凈,曬干或烘干,焙黃后研成細(xì)末,放入封缸酒內(nèi),加蓋,密封,每日振搖1次,15天后可開始服用。
[吃法] 每日3次,每次1小盅(約15毫升),連續(xù)服食,2個月為1療程。
[功效] 破瘀消腫,解毒抗癌。
[主治] 乳腺癌,對乳腺癌未破潰者尤為適宜。可輔助治療臨床手術(shù)及術(shù)后放療、化療患者,發(fā)揮控制病情發(fā)展,減輕臨床癥狀,促進(jìn)機(jī)體防癌抗癌的作用。
6.刀豆蜜飲
[組成] 刀豆20克,紅棗15枚,蜂蜜30克。
[制法] 將刀豆、紅棗洗凈,入鍋,加水適量,濃煎2次,每次30分鐘,取汁留渣;將2次濃煎汁液合并,加清水后繼續(xù)煨煮至300毫升,趁熱調(diào)入蜂蜜,拌勻即成。
[吃法] 當(dāng)茶飲,早晚2次分服。飲服中嚼食刀豆、紅棗。
[功效] 溫中下氣,解毒抗癌。
[主治] 適用于消化道癌癥患者作輔助食療,對晚期腫瘤患者出現(xiàn)脾胃虛寒,噯氣呃逆等癥尤為適宜。
7.二香飲
[組成] 小茴香10克,大茴香10克。
[制法] 將大、小茴香同置鍋中,加水適量,濃煎2次,每次30分鐘,合并2次煎液,加入少量清水,小火煨至300毫升。
[吃法] 每日2次,每次150毫升,溫?zé)岱持?nbsp;
[功效] 溫腎散寒,健脾止痛,解毒抗癌。
[主治] 適合于食管癌、胃癌、大腸癌、腎癌、膀骯癌患者作輔助食療飲品.對腎癌、膀骯癌術(shù)后放療、化療后出現(xiàn)脾腎兩虛癥者尤為適宜.有改善臨床癥狀,延緩病情發(fā)展,減輕抗癌藥物副作用等效果。
8.糖醋杏仁蒜
[組成] 紫皮大蒜頭250克,甜杏仁50克,白糖50克.紅糖100克,米醋250克,精鹽15克。
[制法] 先將大蒜頭洗凈,用食鹽胞漬1天;甜杏仁用沸水浸泡,剝?nèi)テぜ?,打碎研磨成泥糊狀。將鹽腌過的大蒜頭濾去漬水,與杏仁糊一起浸入米酯中,加白糖、紅糖,拌勻。加蓋后,每日振搖1次.浸泡15天即可開始食用。
[吃法] 每日2次,每次吃5個蒜瓣,堅(jiān)持服食之。
[功效] 補(bǔ)虛潤肺,健脾開胃,順氣抗癌。
[主治] 適用于消化道癌癥,對胃癌、食管癌、大腸癌、子宮頸癌、前列腺癌等有輔助食療效果。
9.卷心菜炒牛肉絲
[組成] 卷心菜250克,牛肉200克。
[制法] 將卷心菜洗凈,切絲,加適量精鹽后輕揉數(shù)下,擠出汁水、備用;牛肉洗凈后,切成細(xì)絲,用蔥末、姜絲、醬油、淀粉等加水?dāng)嚢韬?,下油鍋急火熘炒,加料酒、白糖,翻炒后出鍋;卷心菜絲下油鍋急炒片刻,加炒好的牛肉絲,再加味精、五香粉熘勻,略炒即成。
[吃法] 佐餐當(dāng)菜,隨意服食,當(dāng)日吃完。
[功效] 補(bǔ)脾益氣,解毒抗癌。
[主治] 適于各類癌癥患者作抗癌食療菜肴,對消化道癌癥患者及術(shù)后放療、化療者尤為適宜,堅(jiān)持服食,有較好的輔助治療作用。
10.蜜餞山楂
[組成] 生山楂l000克,蜂蜜400克。
[制法] 將生山楂洗凈,去雜質(zhì),切成片,放入鍋中,加水適量,煎煮至八成熟時,剔除果柄、果核,再煮,煎汁稠干時加入蜂蜜,攪勻,改用小火煨煮,收汁即可。
[吃法] 當(dāng)蜜餞點(diǎn)心,每日數(shù)次,隨意適量服食。
[功效] 益脾健胃,解毒抗癌。
[主治] 胃癌、食管癌、大腸癌、肝癌、宮頸癌,以及中老年惡性腫瘤患者。
11.羅漢果潤肺湯
[組成] 羅漢果30克,山藥100克,玉竹15克,蓮子15克,薏苡仁15克,龍眼肉10克,枸杞子10克,紅棗10枚,雞肉200克。
[制法] 將雞肉洗凈,切成小塊,備用;山藥洗凈,刮去外表皮,切成片,放入瓷碗中。將羅漢果、玉竹、蓮子、薏苡仁、龍眼肉、枸杞子、紅棗等7味分別洗凈,同入沙鍋,加水浸泡30分鐘,煎煮2次,每次30分鐘,合并2次濾汁,保留濾渣成分。將濾汁回入沙鍋,加水適量,加雞肉塊、山藥片,大火煮沸后,加料酒,改用小火煨燉1小時,待雞肉熟爛、山藥片粘糊時,加精鹽、味精各少許,拌勻即成。
[吃法] 佐餐當(dāng)湯,隨意服食,吃雞肉,飲湯。若食欲尚可者,可將羅漢果、蓮子、紅棗等煎煮濾留成分隨同嚼食。
[功效] 生血補(bǔ)脾,止咳潤肺,滋陰抗癌。
[主治] 肺癌陰虛燥咳者。
12.黨參燭甲魚
[組成] 黨參30克,甲魚1只(約500克)。
[制法] 將黨參洗凈,晾干或烘干,切片;將宰殺去內(nèi)臟去殼的甲魚洗凈,切成幾塊,入沸水中煮幾分鐘,撈出棄水,去其腥味,與黨參片同入沙鍋,加水適量,加料酒、蔥末、姜片、紅糖等調(diào)料,先用大火煮沸,改用小火煨燉至甲魚肉熟爛,湯汁粘稠時,加精鹽、味精、胡椒粉少許,淋入適量芝麻油即成。
[吃法] 佐餐當(dāng)菜,隨意服食,吃甲魚肉,喝湯,嚼食黨參,當(dāng)日吃完。
[功效] 滋陰補(bǔ)氣,軟堅(jiān)散結(jié),強(qiáng)體抗癌。
[主治] 肝癌及消化道等癌癥,本食療方對脾肺氣虛及氣血兩虧的老年患者尤為適宜。
13.蘑菇荸薺菱角湯
[組成] 蘑菇150克,薏苡仁50克,荸薺100克,菱角50克。
[制法] 將蘑菇洗凈,切片;荸薺洗凈,連皮切成片;菱角洗凈后,連殼切開;薏苡仁淘凈后,入沙鍋,加水適量,加蘑菇片、荸薺片、帶殼菱實(shí),共煎成濃汁,去渣后飲湯汁。
[吃法] 早晚2次分服,連服1個月為1療程。
[功效] 益氣健脾,扶正補(bǔ)虛,消腫抗癌。
[主治] 適用于食管癌、乳腺癌、宮頸癌、胃癌、大腸癌等患者手術(shù)后作防癌食療,堅(jiān)持連續(xù)服食,對防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移,有輔助治療作用。
14.蘆筍鮑魚湯
[組成] 蘆筍30克,罐頭鮑魚50克,豌豆苗50克。
[制法] 將蘆筍洗凈,切成片,放入沸水鍋中稍燙,撈入涼水碗中;鮑魚切成薄片;豌豆苗洗凈。鍋內(nèi)放高湯適量,燒開后,將鮑魚片在沸湯中燙一下,取出,煮湯時加料酒、精鹽、味精、胡椒粉等調(diào)料,攪拌均勻,入蘆筍、鮑魚、豌豆苗,煮沸即成。
[吃法] 佐餐,隨意服食,嚼食蘆筍、豌豆苗.吃鮑魚片,喝湯。
[功效] 滋陰清熱,防癌抗癌。
[主治] 適用于肺癌等呼吸道腫瘤出現(xiàn)陰虛潮熱及肝腎不足癥狀的患者。
15.鵝血山藥湯
[組成] 鵝血100克,山藥50克,黃芪30克。
[制法] 先將新鮮采取的鵝血放入碗中,隔水蒸熟,切成小塊;山藥、黃芪洗凈,入鍋后加水,煎煮30分鐘.去渣留汁,加入鵝血塊,再煮10分鐘,即成。
[吃法] 早晚2次分服,當(dāng)日服完。
[功效] 益氣補(bǔ)虛抗癌。
[主治] 適合放療、化療后癌癥患者肺脾兩虛,癥見頭昏乏力,氣短,白細(xì)胞下降者服食。
16.海藻山慈姑牡蠣湯
[組成] 海藻30克,山慈姑6克,生牡蠣50克。
[制法] 將采挖的山慈姑洗凈,切片,裝入紗布袋,扎緊袋口;將生牡蠣敲碎,與漂洗后收集的海藻、山慈姑片紗布袋同入沙鍋,加水適量,小火煎煮1小時,取出藥袋,加入少許蔥花、姜末、精鹽、味精等調(diào)料,再煨煮至沸,淋上芝麻油即成。
[吃法] 佐餐當(dāng)湯,隨意服食,當(dāng)日吃完。
[功效] 解毒消腫,軟堅(jiān)散結(jié),防癌抗癌。
[主治] 乳腺癌、甲狀腺癌等。
附:一些食物的“屬性”
1. 屬寒性的食物:動物性——馬肉、螃蟹、牡蠣、蛤蜊。植物性——茄子、蓮藕、黃瓜、白菜。水果——柿子、西瓜、菠蘿、梨。調(diào)料——粉絲、鹽、黃醬、醬油。
2. 屬涼性的食物:動物性——雞蛋、鵪鶉蛋。植物性——竹筍、菜花、蘿卜、菠菜、薏米。水果——桔子、甜瓜、香瓜、蘋果。飲料——茶。
3. 屬平性的食物:動物性——蛋黃、牛奶、鯉魚、平魚、鱈魚、海膽黃、烏賊。植物性——胡蘿卜、洋白菜、蠶豆、豌豆、山藥、白薯、馬鈴薯、玉蜀黍、蘑菇類、粳米、小麥、大豆、紅小豆。水果——花生、白果、無花果、草莓、李子。調(diào)料——蜂蜜、砂糖。
4. 屬溫性的食物:動物性——牛肉、雞肉、羊肉、豬肝、鱔魚、大馬哈魚、青魚、沙丁魚、金槍魚、蝦、海扇貝。植物性——韭菜、大蒜、蔥頭、南瓜、蘆筍、芝麻。水果——核桃、栗子、杏、梅子、陳皮。調(diào)料——大茴香、芥未。
5. 屬熱性的食物:動物脂肪、干酪、火腿、肉腸。調(diào)料——姜辣椒、胡椒、芥末等。
辨別“寒”、“熱”、“虛”、“實(shí)”,正確運(yùn)用藥膳寒癥。臉色蒼白、怕冷、喜熱飲、不渴或熱飲不多、尿清長、便稀、月經(jīng)推遲、脈遲緩等。
“熱癥”:面紅赤、發(fā)熱、口渴喜冷飲、尿少呈紅色或黃色、便秘、月經(jīng)提前、脈數(shù)(快)等。
“虛癥”和“實(shí)癥”是表現(xiàn)病情的一種狀況。
“虛癥”是指正氣虛弱,邪氣不盛的病變和癥候,多見久病體虛者。
“實(shí)癥”則是指邪氣盛、正氣未衰的病變,多見于身體健康,初次患病者。
在確定了自己的“癥”之后,在食物和飯菜上,可選擇相反的“性”的食物為好。如屬于“寒癥”的人,選擇“溫性”或“平性”的食物、屬于“熱癥”患者,選擇“寒性”、“涼性”或“平性”的食物。
另外,隨著季節(jié)的不同,在飯菜的原料上,烹調(diào)法上都應(yīng)注意適當(dāng)調(diào)配。夏季應(yīng)配合一些涼性、寒性或帶瀉藥性的原料;冬季應(yīng)使用溫性、熱性或滋補(bǔ)的原料;春、秋則食用一些較穩(wěn)妥的屬平性的食物。隨著季節(jié)的變化,不斷變換飲食,這樣才能避免患各種季節(jié)性常見病。
目前由于生活水平的提高,使我們不能按這個法則去做。如長期生活在寒冷潮濕環(huán)境中的人,既使在夏天,也應(yīng)選擇帶溫燥性的食物。所以還要根據(jù)自身所處的環(huán)境來選擇。發(fā)燒時,選一些退熱的寒性或涼性食物;在身體受寒時,選擇溫性食物;睡眠不足或勞累過度,體內(nèi)有熱毒時,選擇涼性食物?!鞍Y”是相對的,不是固定不變的,應(yīng)根據(jù)具體情況來決定。