泉州市光前醫(yī)院產(chǎn)科出院須知

一、產(chǎn)后飲食指導(dǎo)

產(chǎn)后宜進(jìn)食易消化、有營養(yǎng)的帶湯類食物，如魚、牛奶、蛋湯等，以增加乳汁分泌。盡量避免食用刺激性的食物如咖啡、酒，或生、冷的食物。遵循少量多餐原則，適當(dāng)食用蔬菜、水果，以增加維生素和纖維素的攝入，防止便秘。也可適當(dāng)吃些紅棗、黑木耳、紅豆等補(bǔ)血的食物。促進(jìn)乳汁分泌的食物：魚加通草燉湯、豬蹄燉黃豆、豬蹄紅棗花生加通草燉湯等。

二、產(chǎn)后衛(wèi)生、作息、用藥指導(dǎo)

1.衛(wèi)生。不可盆浴，防止細(xì)菌上行感染。褥汗產(chǎn)后一周左右自行好轉(zhuǎn)，注意勤換內(nèi)衣，可用溫水擦浴，會陰部保持清潔干燥，每次便后要清洗會陰部，防止血塊聚積在傷口，影響愈合。產(chǎn)后15天左右，可根據(jù)自己的身體狀況，用溫水淋浴但要防止受涼感冒。產(chǎn)后二個月內(nèi)禁止性生活。

2.活動與休息。按照自己身體狀況，每天要適當(dāng)起床活動，可促進(jìn)子宮收縮和惡露排出，減少下肢靜脈血栓形成。臥床休息時(shí)，會切者應(yīng)盡量向傷口對側(cè)側(cè)臥。

3.用藥指導(dǎo)。產(chǎn)后哺乳期用藥應(yīng)慎重，用藥一定要經(jīng)醫(yī)生同意方可服用。

三、新生兒健康指導(dǎo)

1.臍帶。新生兒臍帶在出生后的24小時(shí)內(nèi)需包扎，之后可暴露無需包扎，臍帶一般在出生后3—7天左右脫落，在脫落前后都要保持干燥，脫落后仍有極少的滲血或分泌物，如分泌物較多，應(yīng)來院檢查。

2.母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)。實(shí)施母嬰同室、早吸吮、早接觸、勤吸吮、按需哺乳，6個月內(nèi)的嬰兒需純母乳喂養(yǎng)，以后添加合適的輔食。

3.預(yù)防接種。嬰兒出生后，應(yīng)到當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院辦理好預(yù)防接種記錄本。一個月后進(jìn)行第二針乙肝疫苗、卡介苗的預(yù)防接種。

四、產(chǎn)后乳房護(hù)理與出院指導(dǎo)

1.乳房護(hù)理。產(chǎn)后用溫水抹洗乳房，不能用肥皂、酒精等擦洗，以防干裂，兩側(cè)乳房輪流喂奶，多余乳汁要吸出。哺乳前要洗手，按摩乳房，促進(jìn)乳汁分泌。局部乳脹時(shí)（硬塊），是乳腺管不通，請按摩、熱敷后讓寶寶吸奶。乳脹時(shí)不要吃高熱量的食物，盡量飲食清淡。喂奶后可擠一滴乳汁，涂在乳頭上待干燥，有保護(hù)乳頭作用。

2.出院指導(dǎo)。產(chǎn)后出血過多、過久、切口愈合不良等，應(yīng)盡快來院檢查。產(chǎn)后42天母嬰門診隨訪：產(chǎn)婦到門診大樓二樓西側(cè)婦產(chǎn)科門診，嬰兒抱到門診大樓二樓東側(cè)兒童保健門診。兒保門診復(fù)診時(shí)間：周一至周六的每天上午。

3.篩查復(fù)查。住院期間未進(jìn)行新生兒耳聲檢查或未通過者，請于產(chǎn)后42天返院體檢時(shí)復(fù)查（地點(diǎn)：兒童保健門診）、新生兒疾病篩查有異常者請接到通知后及時(shí)返院復(fù)查（地點(diǎn)：住院部三樓產(chǎn)科）。