2023年8月1日-7日是第32個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，今年的宣傳主題為“助力職場(chǎng)家庭，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)”。2023年主題重點(diǎn)關(guān)注職場(chǎng)家庭的母乳喂養(yǎng)，旨在以聯(lián)合國(guó)定義的17個(gè)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)(SDG)為框架，倡導(dǎo)政府部門、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、工作單位和社區(qū)共同參與，發(fā)揮各自關(guān)鍵作用，通過帶薪產(chǎn)假、工作場(chǎng)所支持和科學(xué)育兒等方式為母嬰家庭賦能，創(chuàng)建支持母乳喂養(yǎng)的友好環(huán)境。

世界母乳喂養(yǎng)周由來

為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)，提高社會(huì)和公眾對(duì)母乳喂養(yǎng)重要性的認(rèn)識(shí)，自1992年起，國(guó)際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟（WABA）將每年8月1日-7日確定為世界母乳喂養(yǎng)周，使全社會(huì)積極鼓勵(lì)和支持母乳喂養(yǎng)，拓寬母乳喂養(yǎng)的內(nèi)涵，創(chuàng)造一種愛嬰、愛母的社會(huì)氛圍。每年8月1日至7日慶祝世界母乳喂養(yǎng)周，以便在世界各地鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)并改善嬰兒健康。目前，有超過170個(gè)國(guó)家參與這項(xiàng)全球性的公益健康促進(jìn)活動(dòng)。

目前在中國(guó)，每逢8月世界母乳喂養(yǎng)周期間，各地支持母乳喂養(yǎng)的組織與醫(yī)療機(jī)構(gòu)，都會(huì)積極地進(jìn)行多種形式的母乳喂養(yǎng)推廣。

哺乳不僅是一種喂養(yǎng)方式，更是你與生俱來開啟媽媽之旅的方式，哺乳讓哄睡變得輕松，讓媽媽從辛苦的工作中得到難得的休息時(shí)間，延續(xù)一種更穩(wěn)定更甜蜜的不可替代的親子關(guān)系，更有效的安慰生病受傷的寶寶，讓受挫折的寶寶快速開心起來，重新充滿自信。無論你想哺乳的沖動(dòng)源自思考還是情感，母乳都適合你，也肯定適合你的寶寶。那么母乳喂養(yǎng)有哪些好處呢？

母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒的好處

1、含有6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)

2、容易消化吸收，促進(jìn)寶寶腸道發(fā)育

3、豐富的抗體增加免疫保護(hù)寶寶少生病

4、減少腹瀉、呼吸道感染等疾病發(fā)生

5、降低急性中耳炎、I型糖病、肥胖等疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

6、預(yù)防成年后代謝性疾病發(fā)生

7、有利于嬰兒情感發(fā)育

8、增強(qiáng)寶寶大腦和感官發(fā)育促進(jìn)寶寶智力發(fā)展

母乳喂養(yǎng)對(duì)母親的好處

1、減少產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮收縮，加快產(chǎn)后康復(fù)

2、有效幫助產(chǎn)后媽媽消耗孕期堆積的脂肪，促進(jìn)母親形體恢復(fù)

3、降低產(chǎn)后焦慮、抑郁的風(fēng)險(xiǎn)

4、可降低乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

5、促進(jìn)親子關(guān)系的發(fā)展，增加母親信心

常見哺乳姿勢(shì)

提倡母乳喂養(yǎng)，支持母乳喂養(yǎng)，希望每個(gè)寶媽都能輕松實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

馬上就要上班了我要做哪些準(zhǔn)備?

在產(chǎn)假期間按需喂奶，不限制次數(shù)和時(shí)間，同時(shí)將寶寶的喂食信號(hào)傳達(dá)給寶寶看護(hù)人；

在上班前1-2周嘗試使用奶瓶或杯子試喂寶寶，不要強(qiáng)迫，循序漸進(jìn)；

提前安排好寶寶看護(hù)人，確?？醋o(hù)人配合并支持母乳喂養(yǎng)；

練習(xí)使用吸奶設(shè)備及手?jǐn)D奶技術(shù)，以便上班后更從容背奶；

提前儲(chǔ)備好上班第一天的母乳，在剛剛上班時(shí)作為寶寶的“口糧”；

學(xué)習(xí)儲(chǔ)存乳汁和加熱乳汁的方法。

?擠出來的母乳如何解凍和加熱?

時(shí)間充裕時(shí)，提前一晚將凍奶置于冷藏室解凍至液態(tài)后再加熱；

時(shí)間不充裕時(shí)，使用流動(dòng)的溫水溫?zé)?，溫?zé)釙r(shí)注意搖勻；

將凍奶放在溫水盆中，并不斷搖晃，試溫合適后喂給寶寶；

使用溫奶器加熱，溫度合適后喂給寶寶。

母乳運(yùn)輸注意事項(xiàng)

新鮮或冷藏后的母乳可存放于有冰塊的保溫包中；

冷凍的母乳需放置于有冷凍的藍(lán)冰的容器中 (冰塊比冷凍母乳溫度高，會(huì)讓母乳解凍) ，乳汁可以在有藍(lán)冰的保溫袋中存放24小時(shí)；

即使送奶過程中母乳融化了，只要還有零星的冰塊還可以再冷凍一次，這樣可以避免浪費(fèi)母乳。

母乳是嬰兒最理想、最安全的天然食物，也是大自然賜予人類的珍貴禮物。

為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)，自1992年起，國(guó)際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟（WABA）將每年8月1日-7日確定為世界母乳喂養(yǎng)周。旨在呼吁世界各國(guó)重視母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的重要意義，以促進(jìn)兒童的健康生存與發(fā)展。

目前，有超過170個(gè)國(guó)家參與這項(xiàng)全球性的公益健康促進(jìn)活動(dòng)。

來源| 基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目宣傳平臺(tái)

編輯丨辦公室